Push strength 24 julio ‘23

Hola!

Cheko noté ayer en el wod (hicimos 60 push ups) que ya cansada la posición de mis codos era más abierta.

¿Que tan separados los codos deben estar de mis torso?

Y cuando bajo, ¿los hombros deben sobrepasar los dedos de mis manos?

Es que ya cansada perdí la estructura jajaja y ya dudé de si lo estaba haciendo bien. 😅